L’Iyengar Yoga è lo stile di yoga che impiega più strumenti per supportare la pratica. L’utilizzo di blocchi, tondini, cinghie, sedie, coperte aiutano i praticanti a mantenere più a lungo gli asana e a rendere questa disciplina accessibile a tutti.
A cosa serve il tondino per l’Iyengar Yoga?
Il tondino utilizzato nell’Iyengar Yoga (o back bender) è uno strumento che offre un valido sostegno nelle posizioni di apertura e piegamento all’indietro. La sua larghezza permette di appoggiare tutta la schiena, mentre i differenti gradi di curvatura supportano la colonna vertebrale in estensione, senza sforzi sulle articolazioni.
Il nostro tondino ReBend è realizzato in cartone, come alternativa al tradizionale in legno. È molto resistente, economico, sostenibile. Puoi scegliere se acquistarlo già montato o da montare e puoi aggiungere una copertura in microfibra per proteggerlo ed igienizzarlo con facilità.
A cosa serve la cinghia nell’Iyengar Yoga?
La cinghia da yoga è utile quando dobbiamo eseguire gli asana dove è richiesta una particolare flessione della schiena, soprattutto da seduti o distesi. La cinghia può offrirti una resistenza, quindi darti una spinta in più per riuscire a svolgere correttamente gli asana, senza sollecitare eccessivamente i muscoli.
La cinghia è disponibile in due lunghezze, quella da 2 metri è la più usata nello yoga, quella da 3 metri è quella che consigliamo per l’Iyengar Yoga, perché puoi farla passare anche dietro la schiena e regolarla ad ogni respirazione.
Puoi acquistarli anche in kit
Se stai pensando di acquistare questi due strumenti puoi risparmiare acquistando il nostro kit per l’Iyengar Yoga: seleziona la colorazione della cinghia da yoga e la sua lunghezza, scegli la fantasia della copertura per il tondino e metti tutto nel carrello.
