Come scegliere il tappetino Yoga ideale per la tua pratica

iniziamo

Rispondi a 3 semplici domande per capire subito qual è,
tra quelli di ReYoga, il Tappetino più adatto a te!

Non esiste un tappetino yoga migliore di un altro, ma esiste il tappetino più adatto alla tua pratica , al tuo modo di praticare o, meglio ancora, alle tue esigenze!Scegliere un tappetino Yoga non è mai semplice, soprattutto se si è alle prime armi: per questo motivo abbiamo deciso di aiutarti con questa guida all’acquisto consapevole.

Nel corso degli anni abbiamo identificato 3 domande fondamentali da fare ai nostri clienti durante la fase di acquisto, riguardanti lo stile di yoga praticato, la preferenza tra comfort o stabilità e il grado di sudorazione su mani e piedi durante la pratica.

FAI IL TEST E TROVA IL TUO TAPPETINO IDEALE

Stile

Che stile di yoga pratichi?

Ashtanga, Hatha, Iyengar, Kundalini… gli stili di yoga sono tantissimi e spesso ricchi di sfumature, a seconda del tuo stile personale o della tecnica di insegnamento del tuo Maestro.

Quello che serve sapere durante la scelta di un tappetino è semplicemente se il tuo stile è dinamico, ovvero dove gli asana sono spesso concatenati tra loro da una sequenza più o meno prestabilita, oppure se è statico, dove gli asana sono solitamente mantenuti più a lungo e le sequenze più rare.

YOGA STATICO

YOGA DINAMICO

Statico

Le tue risposte: STILE STATICO

Preferisci praticare su un tappetino che garantisca comfort e morbidezza oppure equilibrio e stabilità?

Il nostro consiglio? Originariamente lo yoga si praticava a diretto contatto con il terreno, per cui è sempre preferibile praticare su un tappetino sottile.
Se avete problemi alle articolazioni ma la vostra pratica è molto dinamica o le posizioni a terra sono rare, scegliete un tappetino sottile: al momento del bisogno potrete ripiegarlo per avere maggiore spessore dove serve, o appoggiarvi sopra una coperta.
Nel caso in cui invece la vostra pratica si svolga maggiormente a terra o sia di tipo meditativo, il consiglio è quello di utilizzare un tappetino più spesso: le rare volte in cui vi dovrete eseguire asana che richiedono un certo grado di equilibrio (generalmente in piedi), sarà sufficiente “scendere” dal tappetino e praticare a diretto contatto con il terreno.

STABILITÀ

COMFORT

Dinamico

Le tue risposte: STILE DINAMICO

Preferisci praticare su un tappetino che garantisca comfort e morbidezza oppure equilibrio e stabilità?

Per molte persone uno spessore maggiore del tappetino è sinonimo di maggiore qualità: beh, non è affatto vero! La realtà è un pelino più complessa. Un tappetino yoga sottile ha il grandissimo vantaggio di dare al praticante una maggiore stabilità, dovuta al minor isolamento dal terreno.
Praticando quindi su una superficie più “dura” sarà più facile mantenere gli asana, soprattutto quelli che richiedono maggior equilibrio.
Tuttavia , ci sono anche aspetti negativi: se si soffre di mal di schiena, se si hanno dolori alle ginocchia o ad altre articolazioni, un tappetino sottile può trasformare la pratica yoga in un momento poco piacevole. Un tappetino yoga più spesso invece aiuta ad alleviare, qualora ce ne siano, dolori alle articolazioni e alla schiena, in quanto il comfort dovuto allo spessore maggiore aiuta a isolare maggiormente dalla “durezza” del terreno. Inoltre i materiali di cui son composti sono studiati per offrire il miglior grado di assorbimento degli urti possibile.
In questo caso però lo spessore e la morbidezza del tappetino renderà l’esecuzione di alcuni asana, soprattutto quelli che richiedono equilibrio, più difficile.Il nostro consiglio? Originariamente lo yoga si praticava a diretto contatto con il terreno, per cui è sempre preferibile praticare su un tappetino sottile.
Se avete problemi alle articolazioni ma la vostra pratica è molto dinamica o le posizioni a terra sono rare, scegliete un tappetino sottile: al momento del bisogno potrete ripiegarlo per avere maggiore spessore dove serve, o appoggiarvi sopra una coperta.
Nel caso in cui invece la vostra pratica si svolga maggiormente a terra o sia di tipo meditativo, il consiglio è quello di utilizzare un tappetino più spesso: le rare volte in cui vi dovrete eseguire asana che richiedono un certo grado di equilibrio (generalmente in piedi), sarà sufficiente “scendere” dal tappetino e praticare a diretto contatto con il terreno.

STABILITÀ

COMFORT

statico-stabilita

Le tue risposte: STILE STATICO – STABILITÀ

Qual è il tuo livello di sudorazione su mani e piedi durante la pratica?

Un altra caratteristica da non sottovalutare in un tappetino yoga è l’aderenza.
Tutti i nostri tappetini sono aderenti, ma a seconda della tipologia di materiali utilizzati alcuni sono più aderenti di altri in condizioni di sudorazione.
Generalmente se la pratica è molto intensa si tende a sudare, per cui ci sarà bisogno di un tappetino che sia in grado di assorbire il sudore senza lasciare una patina scivolosa sulla sua superficie, se invece la pratica è statica generalmente si suda meno e un tappetino a celle chiuse (quindi impermeabile) è preferibile per il minor costo e la maggiore leggerezza. Tuttavia ci sono le debite eccezioni, ovvero persone che non sudano mai su mani e piedi ed altre che invece sudano molto, a prescindere dal tipo di pratica. Per noi “poca sudorazione” va a comprendere sia le persone che non sudano mai che quelle la cui pratica difficilmente le porta a sudare (e se capita, è solo per un breve momento): in questo caso non c’è l’esigenza di avere un tappetino molto performante in caso di sudorazione.”Sudorazione abbondante” invece comprende sia le persone che, normalmente, hanno una sudorazione costante su mani e piedi che quelle la cui pratica è intensa e li fa sudare per la maggior parte del tempo.

POCA SUDORAZIONE

SUDORAZIONE ABBONDANTE